Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) apparaît après avoir vécu ou été témoin d’un événement violent et menaçant (accident, agression, harcèlement, attentat, catastrophe naturelle, etc.). Le stress provoqué face à la situation peut engendrer un ensemble de symptômes durables dans le temps :
- Des souvenirs intrusifs ou des cauchemars ramenant constamment au traumatisme
- Une hypervigilance (sursauts, anxiété, troubles du sommeil)
- Une tendance à l’évitement de lieux, de personnes ou de situations rappelant le traumatisme
- Un mal-être persistant, pouvant mener à l’isolement, une détresse profonde ou à des comportements à risque
Le SSPT peut être pris en charge efficacement, notamment grâce aux thérapies cognitives et comportementales ou à l’hypnose thérapeutique, en réduisant l’intensité des souvenirs traumatiques, en apaisant l’anxiété et l’hypervigilance, et en retrouvant confiance en soi ainsi qu’un sentiment de sécurité.